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L'association Ka' Be zen est une association 1901 créée le 1er Juillet 2015

 Son but principal est le bien-être grâce au développement personnel, afin    

 d'acquérir l’équilibre entre le corps et l’esprit et avoir une vie plus saine.

 Parution au Journal officiel  du 05.09.2015.


Ressources


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Le Yin Yoga

Le yin yoga est un yoga doux avec une respiration lente et profonde, ce yoga ne nécessite peu ou pas d’engagement musculaire car il est axé sur les tissus conjonctifs : les ligaments, les fascias, les cartilages, les articulations et les os. La majorité des postures se pratiquent au sol, la tenue des postures dans l’immobilité pendant plusieurs minutes permet au corps de se relâcher très progressivement et de venir également étirer tout naturellement les tissus profonds. Le relâchement des tissus profonds engendre une meilleure circulation des énergies, qui détoxifient le corps, amenant également une profonde relaxation du corps et du mental au travers d’une grande décharge émotionnelle. C’est un entrainement physique « passif » et profond qui permet d’amplifier la gamme de mouvements des articulations mais surtout le yin yoga invite au lâcher prise et favorise la méditation et l’introspection, il contribue à l’acceptation de nos limites et nous met face à notre inconfort pendant la tenue des postures tout en demandant un silence mental et une immobilité maintenue dans le temps. Les sessions sont données en Live ou en Ligne par Karine qui a suivi la formation de Yin Yoga certifiée et reconnue par le Yoga Alliance 50H donnée par Cécile Roubaud et Valentina Duna à Genève/Suisse. Ainsi que la formation Yin Yoga certifiée et reconnue par le Yoga Alliance 25 H donnée par Sam Cress à Puerto Vallarta/Mexique.


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La Sophrologie

Une méthode simple et accessible à tous. Elle s'adresse tant aux écoliers et aux étudiants dans le cadre de la concentration, la mémorisation qu'aux sportifs afin d'optimiser leurs performances. De nombreuses entreprises offrent elles aussi des séances de sophrologie à leurs employés. Les personnes du grand âge y trouvent une activité douce et relaxante en accord avec leurs besoins. La sophrologie est donc une discipline permettant à chacun de développer ses capacités personnelles et d'améliorer sa vie quotidienne. Nous cherchons souvent des réponses à l'extérieur de nous alors que la réponse aux problèmes qui se posent est souvent en nous. La sophrologie propose d'acquérir mais aussi de maintenir la confiance en soi, l'harmonie physique et mentale, une meilleure gestion du stress et de la concentration. Elle favorise bien sur le bien -être, permet d'apprendre à respirer correctement et mieux se connaitre. Elle améliore aussi la qualité du sommeil en se débarrassant des tensions négatives. Votre enseignante Karine est titulaire d'un Master en Sophrologie délivré par la Fondation Alfonso Caycedo.


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Les Soins Holistiques

Les thérapies Holistiques considèrent la personne dans sa globalité c'est à dire sur différents plans: physique, psychologique, existentiel et spirituel sachant que ces espaces sont en lien et en mouvements perpétuels.

 L'association vous propose un accompagnement en soins Holistiques, mêlant divers outils tels que les Soins Ênergétiques, l'Aurathérapie, les Soins Quantiques, Access Bar... grâce à cette approche dite globale de la santé l'accompagnant vous donne les moyens d'utiliser votre plein potentiel et d'atteindre de manière autonome votre auto-guérison. Contactez nous pour un Rdv.


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PandoraStar - Deep Transe Meditation Machine

PandoraStar est une lampe hypnagogique créée en 2015 en Angleterre par Todd Acamesis et Jimi Sampson. Elle est composée de 12 leds blanches puissantes dont les fréquences, les clignotements et l’intensité sont contrôlés par un programme. La technologie PandoraStar agit par une symphonie complexe de lumière blanche. Ces technologies ont été conçues sur le principe de la stimulation neuronale : augmenter la plasticité et la fluidité des circuits cérébraux, permettre l’expression de facultés naturelles latentes. La lumière entre par la rétine (paupières fermées) et stimule la glande pinéale. Cette dernière déclenche alors une expérience kaléidoscopique extraordinaire et puissante de                                                                                   couleurs, d’effets psychédéliques et de formes et figures de géométrie sacrée. Contactez nous pour un Rdv.



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Les Événements

L'Association propose tous types de rencontres, retraites, stages, conférences, ateliers, débats, journée d’enseignements et de formation, méditations guidées...

Un intervenant, un sujet et surtout un partage toujours dirigé vers un seul but notre développement personnel. Vous n'avez pas le temps d'organiser votre événement n'hésitez pas à nous Contacter pour l'élaboration de votre projet.